Hari ini saya kembali berolahraga dengan app “Six Pack in 30 Days”. Hari ini gerakannya terrasa agak lebih berat. “Pas”. Tidak terlalu ringan, tidak terlalu bikin kepayahan juga. Kepala saya agak senat-senut di akhir, tapi feelingnya enak. Gak bikin badan jadi nyeri juga.
Ada satu gerakan baru yang diarahkan, yakni Flutter Kicks. Wah, gerakan ini bener-bener bikin perut jadi kencang. Kerasa banget efeknya.
Ditawarin PT
Saya ngeshare progress harian saya di status Facebook. Sekedar ngomong aja sih saya sudau berolahraga di day ke-x. Tak diduga ternyata ada teman kampus saya yang sudah malang melintang di dunia per-gym-an dan menawarkan jasanya untuk menata pola olahraga serta makan saya. Duh, asyik sekali. Mumpung ada kesempatan jadi saya coba dulu lah konsul murah-meriah ke beliau, siapa tahu ngebantu bikin pola hidup sehat kan, yehehe
Ini adalah rangkaian perjalanan saya untuk memulai rutinitas dengan mencoba selama 30 hari untuk berolahraga. Ingin melihat bagaimana perjalanannya? Sila lihat di tag #SweatJourney